11日（金） 12時半起床。腰痛王。きのうの時点ですでに日常生活にさしつかえの出るほど悪化していたにもかかわらず調子に乗って夜歩きなどしてしまったためなのかどうなのかとにかくまともに動けない。身体が曲らない。きわめて慎重にとった身ぶりのひとつひ…